10 najważniejszych porad kosmetycznych, które muszą znać kobiety po 40.

Utrata jędrności skóry, zmarszczki, przebarwienia i cienie pod oczami – każdej kobiecie przyjdzie się z nimi zmierzyć. Jednak dzięki odpowiedniej i regularnej pielęgnacji, skóra po 40. roku życia wciąż może wyglądać młodo. Dowiedz się, jak dbać o skórę twarzy, by cieszyć się jej promiennym blaskiem i zdrowym wyglądem.

10 najważniejszych porad kosmetycznych dla kobiet po 40.

1. Głębokie nawilżenie:
   Cera po 40. roku życia potrzebuje głębokiego nawilżenia. W codziennej pielęgnacji nie może zabraknąć serum, które nawilża skórę i zwiększa jej zdolność do zatrzymywania wody. Dodatkowo napina skórę i sprawia, że staje się zdrowsza i promienna, z efektem naturalnego glow.
2. Prawidłowe wklepywanie kremu:
   Podstawowa zasada brzmi – krem wklepujemy w przeciwnym kierunku do działania siły grawitacji. Zaczynamy od szyi i kierujemy się ku górze, dzięki czemu nie naciągamy skóry ku dołowi. Ruchy powinny być delikatne, niezależnie od tego, czy krem rozprowadzamy głaszcząc skórę, czy kreśląc koła.
3. Aktywne składniki:
   Po 40. roku życia warto dostarczyć skórze składników aktywnych, które wzbogacą płaszcz hydrolipidowy naskórka. Do najcenniejszych z nich zaliczamy: skwalen, ceramidy, oligominerały, witaminy, koenzym Q10. Dzięki suplementacji wspomnianych substancji, ich wchłanianie będzie jeszcze skuteczniejsze.
4. Staranny demakijaż:
   Najlepiej sprawdzą się delikatne mleczka, żele lub pianki, które skutecznie usuną wszystkie zanieczyszczenia. Kosmetyk do demakijażu nie powinien podrażniać skóry, dlatego każda kobieta powinna wybrać ten, który najlepiej współgra z jej cerą. Nigdy nie kładź się spać w makijażu!
5. Tonizacja skóry:
   By utrzymać prawidłowe pH skóry, które po procesie demakijażu podwyższa się, warto pamiętać o tonizacji. Dzięki odpowiedniemu pH, nałożony krem łatwiej przeniknie w głąb skóry i sprawi, że nie będzie przesuszona.
6. Peeling:
   Regularne oczyszczanie i złuszczanie naskórka jest kluczem do gładkiej, lśniącej i młodo wyglądającej skóry twarzy. Peeling warto wykonywać przynajmniej raz w tygodniu. Najlepiej sprawdzi się ten do cery dojrzałej – przepełniony cennymi olejkami. Świetnym pomysłem jest samodzielne przygotowanie peelingu – wystarczą dwie łyżki maku lub fusów i dwie łyżki jogurtu naturalnego.
7. Retinol:
   Stosowanie kosmetyków z retinolem powinno stać się wieczornym rytuałem. Retinol posiada silne działanie anti-agingowe, zwiększa keratynizację naskórka, dzięki czemu tworzą się nowe włókna kolagenowe. To skuteczny składnik przeciwzmarszczkowy i przeciwstarzeniowy.
8. Krem pod oczy:
   Obowiązkowym kosmetykiem do cery dojrzałej jest krem pod oczy. Wraz z upływem lat, pod oczami pojawiają się cienie i obrzęki. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji kremem z wysokim stężeniem witaminy C i kwasu hialuronowego, skóra pod oczami stanie się jędrniejsza, bardziej rozświetlona i nie będzie wyglądała na zmęczoną.
9. Masaż twarzy:
   Po 40. warto pamiętać o masażu skóry, który pobudzi mięśnie twarzy odpowiedzialne za elastyczność i jędrność. Wystarczy kilka minut dziennie!
10. Nawilżenie od wewnątrz:
    By cieszyć się jędrną i promienną cerą, warto zadbać o jej odpowiednie nawilżenie – nie tylko od zewnątrz, ale i od wewnątrz. 1,5 litra wody dziennie to konieczne minimum!